适当喝水有助于促进脂肪燃烧有助于减肥-2022年2月7日蚂蚁庄园答案

蚂蚁庄园也开始传播现代人最关心的减肥知识了，今天的减肥小知识非常实用且 简单易行，到底是什么呢？一起来看看吧。

问题：适当多喝水是不是有助于减肥    

答案：是的

解析

适当喝水有以下好处：
 

利于血液循环，促进脂肪燃烧

喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了。

内脏机能提升，排除毒素

喝热水能提高体内温度，促进内脏活动也促进消化。使得体内的毒素排出，增强肝脏与肾脏的活力，从内到外净化身体。 

增加排尿，将多余水分排出

喝热水能够增强血液循环，将滞留在体内的水分排出。随着排尿量增加，体重也在减少，便秘的情况也在好转。